「産休前って、やっぱりお菓子を配ったほうがいいのかな…? 配らないと失礼かな?」
同じ職場に妊娠・出産の経験者が少なかったり、周りの先輩がどうしていたか分からなかったりすると、意外と誰にも聞けずに一人で悩んでしまいますよね。
この記事では、産休前のお菓子について
- 配らないと失礼なのか
- 配る場合と配らない場合の考え方
- 実際にどうしている人が多いのか
- お菓子以外で感謝を伝える方法
- そのまま使える挨拶文例
などをまとめてご紹介します。
正解は一つではなく、職場や人間関係によっても変わります。
自分にとって無理のない形で、気持ちよく産休に入るヒントになればうれしいです。
まず結論|産休前のお菓子は「配っても配らなくてもOK」

最初にいちばん気になるポイントからお伝えすると、産休前のお菓子は「絶対に必要なもの」ではありません。
配る人もいれば、配らない人もいます。
どちらが正解というわけではなく、次のような要素で変わってきます。
- 職場の雰囲気や慣習
- 部署の人数や規模
- 普段から差し入れ文化があるかどうか
- 当人の体調や気持ち、余裕
「みんなが配っているから、私も必ず配らないといけない」というものではありません。
一方で、
- 小さな部署でメンバー同士が仲良し
- 普段からお土産や差し入れをよく配り合っている
といった職場では、「ちょっとしたお菓子を配る」という選択をする人も多いようです。
大切なのは、自分の体調や負担、職場の雰囲気や無理のない予算を合わせて考えたうえで、「自分はこうしよう」と納得して決めることです。
この記事全体を通して、どんなパターンが自分に近いかをイメージしながら読んでみてくださいね。
なぜ産休前にお菓子を渡す習慣があるの?

産休前のお菓子は、昔から厳密に決まっているマナーというよりも、「なんとなくそうしている人が多い」という文化的なものに近いです。
ここでは、その背景を少しだけ整理しておきます。
区切りの挨拶としての文化
まず一つ目の理由は、「区切りの挨拶」としてお菓子を渡すケースです。
- 結婚や退職のタイミング
- 異動・転勤の前
- 長期休暇に入る前
など、「しばらく職場を離れるとき」に、ささやかなお菓子を配って挨拶をする人は少なくありません。
産休も「一定期間、職場をお休みする」という意味では同じなので、その流れでお菓子を用意する人がいる、というイメージです。
「お世話になりました」の気持ちを表す手段として定着
二つ目は、周りへの「ありがとう」を形にしやすい、という点です。
妊娠が分かってからは、
- 体調を気遣ってもらった
- 残業や重い作業を調整してもらった
- 通院などで早退や遅刻をフォローしてもらった
など、周りの人に助けてもらう場面も増えがちです。
そういった日々のサポートに対して、「ありがとうございました」という気持ちを、ちょっとしたお菓子で表現する人もいます。
もちろん、感謝の気持ちは言葉だけでも十分に伝わります。
お菓子はあくまで「分かりやすい形の一つ」として選ばれている、くらいに考えておくと気が楽になります。
最近は渡さない選択も増えている理由
一方で、最近は「お菓子は特に配らなかった」という声も多くなっています。
その背景には、こんな事情があります。
- 部署の人数が多すぎて、用意が大変
- フルリモートや在宅勤務で、そもそも集まる機会が少ない
- お菓子文化そのものがない職場も増えている
- 個人の負担になることは減らしていこうという考え方が広がっている
「みんながやっているから」「昔からの慣習だから」というよりも、
- 自分にとって無理がないか
- 職場のスタイルに合っているか
を基準に考えて決める人が増えている印象です。
お菓子を配らない選択はアリ?こんなケースでは自然な流れ

ここからは、「配らない」という選択肢について、もう少し具体的に見ていきます。
次のような職場や状況では、むしろお菓子を配らないほうが自然なケースもあります。
リモート勤務・人数が多い職場の場合
近年増えているのが、フルリモート、出社と在宅が混ざるハイブリッド勤務、支店や拠点が複数あるといった働き方です。
このような環境では、
- 全員に直接会ってお菓子を配るのが難しい
- 誰に渡して誰に渡していないのか、管理が大変
という事情も生まれてきます。
そのため、
- お菓子は特に配らない
- 代わりに社内チャットやオンラインミーティングで挨拶をする
といったスタイルを選ぶ人も少なくありません。
代表者に引継ぎ挨拶をする文化がある職場
職場によっては、
- 日頃からチームリーダーやマネージャーを通して連絡する
- 大人数のため、全員と直接話す機会があまりない
といった文化もあります。
この場合、
- 上司やチームリーダーにしっかり挨拶をしておく
- 関わりの深かったメンバーに直接お礼を伝える
といった形でも、十分に気持ちは伝わります。
「全員に同じようにお菓子を配らないといけない」と考える必要はありません。
社内にお菓子文化が元々ない場合
そもそも、
- 誰もお土産や差し入れを配っていない
- 結婚や退職のときも、特に何もしていない
といった職場もあります。
このような環境で、急に大量のお菓子を配ると、「かえって相手に気を遣わせてしまう」「お返しを用意したほうがいいのかな?」と悩ませてしまうといった声もあります。
普段の雰囲気から見て「特にそういう習慣はなさそう」と感じるなら、口頭やチャットでの一言挨拶にとどめるという選択でも十分自然です。
渡さないときのスマートな伝え方

「今回はお菓子を用意しない」と決めた場合でも、どんなふうに伝えたらいいか、何か一言添えたほうがいいのかと、少し迷ってしまいますよね。
ここでは、角が立ちにくく、ふんわりとした伝え方の例をご紹介します。
上司やチームメンバーへ伝える例(例文付き)
まずは、日頃よく関わる上司やチームメンバー向けの一言例です。
たとえば、
といったように、
- お菓子を用意していないこと
- 日頃の感謝の気持ち
をセットで伝えると、受け取る側も「気持ちはちゃんと伝わっている」と感じやすくなります。
メール・チャットで挨拶するパターン
対面で全員に挨拶するのが難しい場合は、社内メール、社内チャットツールを使って、全体に向けたメッセージを送るのもよく使われる方法です。
たとえば、こんな文章です。
「お疲れさまです。○○部の△△です。
このたび産休に入らせていただくことになり、本日が最終出社日となりました。
在職中は、業務面はもちろん、体調面でもたくさんのお気遣いをいただき、本当にありがとうございました。
直接ご挨拶できない方も多いため、この場をお借りしてお礼をお伝えさせていただきます。
復帰の際には、またどうぞよろしくお願いいたします。」
お菓子については特に触れなくても大丈夫です。
感謝の気持ちと、今後もよろしくお願いしますというメッセージが伝わっていれば、十分丁寧な印象になります。
話すタイミングの参考例
挨拶をするタイミングとしては、
- 最終出社日の少し前のミーティングや朝礼
- 引き継ぎが一段落したタイミング
- 帰り際にチームメンバーへ一言
など、自分が話しやすい場面を選べばOKです。
無理に長いスピーチを考えなくても、
「これまでありがとうございました。また戻ってきたときはよろしくお願いします。」
といった一言だけでも、きちんと印象に残りますよ。
配った人・配らなかった人のリアルな声

実際のところ、産休前のお菓子については、本当に人それぞれです。
ここでは、よくあるパターンをいくつかご紹介します。
お菓子なしでも自然に産休に入った例
よく聞かれるのが、「特にお菓子は配らなかったけれど、いつも通り挨拶だけして産休に入った」というパターンです。
この場合、
- 普段からお菓子文化があまりない
- 部署の人数が多い
- リモート中心で、顔を合わせる機会が少ない
といった職場が多い印象です。
周りからも「お菓子は特に期待していない」「挨拶してくれれば十分」という雰囲気で、気まずさやトラブルに発展することはほとんどないという声が多く聞かれます。
配らなかった場合の周りの反応
「配らなかったら変に思われるかな」と心配する方も多いですが、実際には、
- 特に気にしていなかった
- そんな習慣があること自体知らなかった
という人も少なくありません。
むしろ、「体調は大丈夫?無理しないでね」「産休に入るまでに、仕事のほうはこっちでカバーするからね」といった言葉をかけてくれる同僚のほうが多い、というケースがほとんどです。
配ってよかったと感じたという声もある
一方で、
- 部署の人数が少ない
- 普段からお土産や差し入れをよくやりとりしている
といった職場では、
「みんなに直接『ありがとうございました』と伝えながらお菓子を渡せて、気持ちの区切りになった」
「久しぶりにおしゃべりするきっかけにもなって、楽しい時間になった」
という声もあります。
つまり、配らなかったから失礼、配ったから偉いというものではなく、自分の職場環境ならどちらがしっくりくるかを選べば大丈夫、ということですね。
もし配るなら|選ぶときのポイント

ここからは、「せっかくなら、ちょっとしたものを配ろうかな」と考えている方向けに、お菓子選びのポイントをまとめます。
個包装・日持ち・職場の人数に合わせた選び方
職場で配るお菓子を選ぶときは、次のような点を意識すると便利です。
- 一つずつ個包装になっているもの
- 夏場でも溶けにくい、崩れにくいもの
- 冷蔵庫やレンジなどを使わずにそのまま食べられるもの
- 日持ちがするもの
また、
- 部署の人数
- 配る範囲(同じフロアだけ、関わる部署だけ、など)
をざっくり把握してから、少し多めの個数で用意しておくと安心です。
「甘いものが苦手な人もいそうだな」と感じる場合は、甘さ控えめの焼き菓子やおせんべい、あられ系なども候補に入れてみるとよいかもしれません。
受け取りやすいタイミングとは?
お菓子を渡すタイミングとしては、
- 始業前やお昼休み前後の、少し落ち着いている時間
- 自分がお世話になった人の席を回れるタイミング
などを選ぶ人が多いです。
忙しそうなときに無理に声をかける必要はありません。
難しい場合は、代表的な場所にお菓子を置かせてもらい、チャットや口頭で「よろしければどうぞ」と一言伝えるという形でも大丈夫です。
オンライン勤務の場合の工夫(ギフトカードなど)
リモートワーク中心の職場では、物理的なお菓子を配るのは難しいということも多いですよね。
その場合は、
- オンラインで使える少額のギフトカード
- チーム懇親会のときに、軽食代として渡す
など、「その場にいなくても気軽に受け取ってもらえる形」を選ぶ人もいます。
もちろん、必ずしも何かを用意しなくてはいけないわけではありません。
チャットやオンライン会議の場で、
「画面越しにはなりますが、いつもサポートしていただいて本当にありがとうございます。」
と、一言感謝を伝えるだけでも、十分あたたかい雰囲気になります。
お菓子以外で感謝を伝える選択肢

「お菓子を配るのはちょっと大変かも…」という場合でも、感謝の気持ちを伝える方法はほかにもたくさんあります。
ここでは、お菓子以外のアイデアをいくつかご紹介します。
メッセージカード・名刺サイズのサンクスカード
少人数のチームであれば、1人ずつに向けたメッセージカードを用意するのも素敵な方法です。
長文である必要はなく、
など、一言二言でも十分気持ちが伝わります。
名刺サイズの小さなカードに、短いメッセージを書いて配るだけでも、思い出に残るという声も多いです。
社内チャットやメールで一斉挨拶
全員分のカードを書く時間が取れない場合は、社内全体、もしくはチーム向けのメッセージを送るだけでもOKです。
先ほどご紹介した例文のように、
- お世話になったことへの感謝
- 直接挨拶できなかった方へのお礼
- 戻ってきたときもよろしくお願いします、という一言
を添えると、丁寧な印象になります。
復帰時の挨拶で気持ちを伝えるスタイル
「産休に入る前はバタバタしていて、とてもお菓子やカードまで手が回らなかった」という人も多いです。
その場合は、復帰のタイミングで、改めて一言挨拶をするというスタイルでも十分です。
たとえば、
といった形で、戻ってきたときに気持ちを伝える人もたくさんいます。
小さめのありがとうギフト
お菓子以外で何か用意したい場合は、
- 使いやすい文房具
- ふせんやメモ帳
- 小さなハンドクリーム
など、仕事中にも使いやすいアイテムを選ぶ人もいます。
ただ、人数が多い場合は負担も大きくなってしまいます。
あくまで、無理のない範囲で、自分の気持ちが前向きになる形で選べるとよいですね。
チームランチ・オンライン挨拶会など職場文化に合わせた例
少人数のチームであれば、ランチタイムに「ささやかな送別ランチ」をするといった形で、ゆったり話す時間を取るのも一つです。
リモート中心の職場なら、オンラインミーティングで「産休前のご挨拶」として少し時間をもらう
というスタイルもありです。
お菓子やギフトがなくても、顔を合わせて「ありがとうございました」と伝える時間は、きっとお互いにとって良い思い出になります。
挨拶で迷わない!使える文例集

ここからは、実際にそのまま使える挨拶文例をまとめました。
状況に合わせて、言い回しや呼び方などを調整して使ってみてくださいね。
対面での軽い挨拶例
まずは、対面でサッと伝えたいときの、短めの挨拶例です。
「お疲れさまです。○○です。
このたび産休に入ることになり、○日が最終出社日になります。
在職中は、仕事の面でも体調の面でも、たくさんサポートしていただきありがとうございました。
また戻ってきたときには、どうぞよろしくお願いいたします。」
もう少しカジュアルな雰囲気の職場であれば、
といったように、少しくだけた言い方でも大丈夫です。
チャット・メールテンプレ
続いて、社内チャットやメールで使えるテンプレートです。
【全体向け・丁寧めバージョン】
「お疲れさまです。○○部の△△です。
私事で恐縮ですが、このたび産休に入らせていただくことになり、○○日が最終出社日となりました。
在職中は、業務の調整や温かいお声掛けをいただき、本当にありがとうございました。
直接ご挨拶できない方も多いため、この場をお借りしてお礼をお伝えさせていただきます。
復帰の際には、改めてご挨拶させていただきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。」
【チーム向け・少しカジュアルバージョン】
「お疲れさまです、○○チームの△△です。
このたび産休に入ることになり、○日が最終出社日となりました。
いつもフォローしていただき、本当にありがとうございました。
しばらくの間ご迷惑をおかけしますが、また戻ってきた際にはぜひよろしくお願いします。」
オンライン勤務向け例文
オンライン会議の最後に一言添える場合は、
「最後に少しだけ、お時間いただいてもよろしいでしょうか。」
と前置きしたうえで、
「このたび産休に入らせていただくことになり、本日のミーティングが産休前最後の参加となりました。
オンラインでのやりとりが中心ではありましたが、いつも温かく声をかけていただき、とても心強かったです。
しばらくの間ご迷惑をおかけしますが、また戻ってきた際にはどうぞよろしくお願いいたします。」
といった形で、短めにまとめると伝えやすくなります。
職場タイプ別|どんな選び方が合う?

ここまで読んで、「結局、うちの職場ではどうするのがよさそうかな…?」と感じた方もいるかもしれません。
そこで、職場のタイプ別に、ざっくりとした考え方の目安をまとめてみました。
堅めの雰囲気の職場の場合
金融系や公的機関、大企業の一部など、比較的かための雰囲気の職場では、礼儀や挨拶を大切にする、しっかりとした言葉づかいが好まれるといった傾向があります。
このような職場では、
- お菓子を配る場合も、シンプルで落ち着いたものを選ぶ
- 配らない場合でも、丁寧な挨拶やメールをしっかり用意する
といった形が合いやすいかもしれません。
フラット・自由な文化の職場の場合
IT企業やベンチャー企業など、比較的フラットで自由な社風の職場では、お菓子を配るかどうかも人それぞれ、ラフな挨拶やオンラインメッセージで済ませることも多いといった雰囲気があります。
この場合は、
- 無理に形式にこだわらず、自分のスタイルで挨拶する
- チャットで一言「ありがとうございました」と伝えるだけでも十分
というケースも多いです。
大人数のフロア・支店が多い職場の場合
数十人〜百人単位の大人数がいるフロアや、支店がたくさんある会社では、全員にお菓子を配るのは現実的ではないということもあります。
その場合は、
- 一緒に仕事をすることが多かった部署だけに配る
- お菓子は用意せず、全社チャットや全体メールで挨拶する
といった形を選ぶ人が多いようです。
パート・派遣・契約社員の場合の考え方
雇用形態がパート・派遣・契約社員などの場合、「自分もお菓子を用意したほうがいいのかな…?」と少し悩むこともあるかもしれません。
この場合も、基本的な考え方は同じです。
- その職場で、同じように働いている人がどうしているか
- 日頃の雰囲気として、お菓子文化があるか
を参考にして、無理のない範囲で選べばOKです。
お菓子を用意しなくても、「いつも優しく声をかけていただきありがとうございます。」と一言伝えるだけでも、とてもあたたかい印象になります。
よくある質問(FAQ)

最後に、産休前のお菓子についてよくある疑問を、Q&A形式でまとめました。
配るならどの部署まで?
配る範囲は、
- 直接一緒に仕事をしている部署
- 日頃よく関わるチーム
にしぼる人が多いです。
同じフロア全員に配るのが難しい場合は、上司に「どのあたりまでお配りするのがよさそうでしょうか」と軽く相談するのも一つの方法です。
男性社員やリモートメンバーにはどうする?
お菓子を配るときは、
- 性別に関係なく、同じように渡す
というケースがほとんどです。
リモートメンバーが多い場合は、お菓子は無理に用意せず挨拶メッセージに統一するという選択肢もあります。
予算の目安はどれくらい?
お菓子の予算は、本当に人それぞれですが、
- 一人あたり数十円〜数百円程度
- 全体で数千円以内
の範囲で用意する人が多いようです。
負担に感じてしまうような金額にする必要はまったくありません。
「自分が無理なく出せる範囲」で考えれば大丈夫です。
産休明けの挨拶は必要?
産休前と同じように、産休から戻ったときにも一言挨拶をするという人も多いです。
たとえば、
といった一言を添えるだけでも、十分丁寧な印象になります。
このときも、お菓子を用意するかどうかは自由です。
まとめ|大切なのは形より「気持ち」
ここまで、産休前のお菓子について、いろいろな角度からお話ししてきました。
改めてポイントを振り返ると、
- 産休前のお菓子は「配っても配らなくてもOK」なもの
- 職場の雰囲気や人数、自分の負担感を踏まえて決めれば大丈夫
- お菓子を配らなくても、言葉やメッセージで感謝は十分伝えられる
- 配る場合は、個包装・日持ち・人数などを意識して選ぶとスムーズ
- 悩んだときは、挨拶の言葉だけでも、気持ちがこもっていれば十分
というイメージです。
一番大切なのは、
- 自分にとって無理がないこと
- 「これなら自分も納得できる」と感じられること
です。
この記事が、産休前の過ごし方や挨拶の仕方を考えるときの、少しでも心の支えになればうれしいです。
あなたが安心して、そして気持ちよく産休に入れますように。

